Trening Umiejętności Psychospołecznych – ISKRA ODPORNOŚCI  ma na celu wspieranie odporności rozumianej jako umiejętność kontrolowania sposobu reagowania na trudne wydarzenia oraz radzenia sobie z wyzwaniami i przeciwnościami.


W trakcie 11 spotkań prowadzonych przez psychologa młodzież pozna sposoby wzmacniania odporności psychicznej i budowania wewnętrznej siły poprzez dostrzeganie i rozwijanie swoich mocnych stron. Dzieci poznają narzędzia pomocne w budowaniu rezyliencji, prężności psychicznej oraz lepszego rozumienia siebie.

Program został zbudowany na podstawie teorii naukowych i metod o potwierdzonej skuteczności z zakresu:

  • terapii poznawczo – behawioralnej
  • psychologii pozytywnej
  • metody mindfulness (uważnej obecności)


Istotą programu są zadania i ćwiczenia zwiększające odporność poprzez:

  • naukę uważnego oddychania
  • tworzenie Portfolio Odporności (dostrzeganie zasobów i mocnych stron)
  • analizę i przekształcanie nawykowych sposobów myślenia i reagowania w trudnych sytuacjach z zastosowaniem modelu I-S-K-R-A

 

Trening prowadzony będzie przez:
Annę Zyśk – psychologa  z wieloletnim stażem, realizatorkę programu Iskra Odporności, absolwentkę studiów podyplomowych: Psychologia pozytywna – trener umiejętności psychospołecznych.

 

„ISKRA Odporności” to program profilaktyczny, który otrzymał rekomendacje Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom, Instytutu Psychiatrii i Neurologii oraz Ośrodka Rozwoju Edukacji https://www.programyrekomendowane.pl . Rekomendacje są przyznawane na podstawie analizy przekazywanych treści i sposobów upowszechniania działań, zawartości programu, jego zgodności z przyjętymi standardami jakości z zakresu profilaktyki i promocji zdrowia psychicznego.

 

 

 

Półkolonie terapeutyczno-rozwojowe dla uczniów szkół podstawowych

Terminy: 1-5 LIPCA i 8-12 LIPCA 2024

W programie:

– warsztaty terapeutyczno-rozwojowe, nastawione na kształtowanie kompetencji współpracy w grupie i nawiązywania relacji

– warsztaty profilaktyczne

– spacery i zajęcia na świeżym powietrzu

– warsztaty plastyczne i rękodzielnicze

– okazja do lepszego poznania siebie i nowych znajomych 🙂

W trakcie trwania catego turnusu z grupą pracują dwie terapeutki z dużym doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą – Anna Piskunowicz i Magdalena Kamińska-Narojczyk.

W cenie wyżywienie (śniadanie, obiad, owoce, woda) i wszystkie niezbędne materiały.

Koszt: 170 zł – spotkanie konsultacyine

1 200 zł – turnus półkolonijny (płatność w dwóch ratach).

Chętnych zapraszamy do umówienia sie na spotkanie konsultacyjne, gdzie będziemy mogli poznać siebie nawzajem i Twoje indywidualne potrzeby.

Ostatnie miejsca w grupach terapeutycznych!

W lutym rozpoczyna pracę nowa grupa, „młodszych” nastolatków, uczniów szkoły podstawowej. Grupę poprowadzi Patrycja Lemańska 🙂

Program spotkań grupy terapeutycznej przygotowany jest z myślą o tych z Was, którzy potrzebują wsparcia w zakresie:

– poznania, zrozumienia i polubienia siebie

– budowania satysfakcjonujących relacji z rówieśnikami, poznawania nowych osób

– stawiania granic w relacjach

– rozwijanie umiejętności komunikacyjnych i zrozumienia (szczególnie w relacjach z dorosłymi 😊)

– wzmocnienia samooceny

– odkrycia swoich talentów i mocnych stron

– kształtowanie umiejętności współpracy i rozwiązywania konfliktów

– radzenia sobie z trudnymi emocjami i doświadczeniami.

Spotkania grupy to przestrzeń do podzielenia się bieżącymi trudnościami, wymiany doświadczeń, uzyskania wsparcia i zrozumienia oraz poznania nowych ludzi.

grupowe zajęcia wakacyjne w Zakręcie

W wakacje organizujemy całodniowe zajęcia terapeutyczno-opiekuńcze dla młodszej młodzieży, w wieku 9-12 lat.

Jeden cykl zajęć trwa 5 dni, od poniedziałku do piątku, w godzinach 8-17, w następujących terminach:

3-7 lipca 2023r.

10-14 lipca 2023r.

24-28 lipca 2023r

Zajęcia prowadzone są w parach, przez terapeutki pracujące na co dzień w Zakręcie i Niepublicznym Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii 67 w Olsztynie: Annę Piskunowicz, Magdalenę Kamińską-Narojczyk, Annę Kiedrowską i Patrycję Lemańską.

Zajęcia terapeutyczne będą odbywały się codziennie i będą dotyczyły wybranych obszarów, które są elementem programu Treningu Umiejętności Społecznych: komunikowania się i asertywności, pewności siebie, budowaniu relacji z rówieśnikami i dorosłymi, rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami.

Codziennie będą odbywały się też zajęcia plastyczne, rozwijające oraz wycieczki i spacery.

Poza zajęciami terapeutycznymi oferujemy dwa posiłki – śniadanie w formie bufetu, zgodnie z preferencjami młodzieży oraz obiad (catering).

Ofertę kierujemy do tych, którzy chcieliby ciekawie i aktywnie spędzić czas, nabyć lub dopracować umiejętności społeczne oraz potrzebują wsparcia w zakresie radzenia sobie w trudnych dla siebie sytuacjach i pracy grupowej.

Koszt warsztatów – 1100 zł.

Zainteresowane osoby prosimy o kontakt telefoniczny: 606 495 159